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我一看你的眼睛就知道你有问题!

发布时间:2021-01-01       点击数:58

古人们喜欢用女子的眼睛作诗,《诗经》里那句“巧笑倩兮,美目盼兮”,光是看文字就能想象得到那眉眼中带着笑意的动人模样。然而,在日常生活中,我们把越来越多时间都交给了手机,眼干、眼涩都是是常有的情况。

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这些问题呢,其实都是眼睛给的信号。今天我们就来聊一聊生活中常困扰大家的眼部问题。

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一、瞳孔无神中医上讲,心主行血。心气旺盛,则心血充足,目得血之濡养,而维持正常的视觉功能。且心主神志。人的精神意识、思维活动等均由心神所主,且可反映于眼睛,故《黄帝内经》有“目者心之使也,心者神之舍也”的说法。比如,经常看到熬夜加班的人会眼神涣散,整个人看起来十分的憔悴疲惫也是因为这个道理。

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所以,中医认为,心血充足,心神旺盛,眼睛才会炯炯有神。心气不足的人还容易有心慌、胸闷、小指麻或者木、心烦多梦、睡眠质量差等情况。二、眼睛凸出,大小眼《黄帝内经》中记载,“膀胱足太阳之脉,是动则病冲头疼,目似脱”。“目似脱”是膀胱足太阳之脉的一个主病,就是形容眼睛往外突,像要掉出来一样,眼睛会出现眼睛凸出,大小眼的情况,很多甲亢病人也有类似的症状。

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而膀胱经与肾经相表里,所以,眼睛凸出、大小眼其实反映了身体的肾气不足。肾气不足的人还容易有翘二郎腿,抖腿,身体耐力差,女性朋友月经不调等情况。

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三、眼干眼涩中医认为“肝开窍于目”,《黄帝内经》也指出,“足厥阴肝经…连目系”,而肝胆相表里,眼睛的问题和肝胆问题脱不了关系。像是白内障、飞蚊症、青光眼、麦粒肿、黑眼圈、眼睛浑浊等等眼睛问题,其实都和肝胆功能有关。

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其次,眼干眼涩也反应了身体津液水平低,不能充分的濡养好眼睛。津液就好比是身体的现金流,你的身体是“小康水平”还是“饥寒交迫”,物质水平的高低都和津液水平直接相关。如果津液长期不足,还会有迎风流泪的情况。流泪是身体的自我保护,身体主动分泌泪液保护干燥的眼睛。很多朋友出现眼干眼涩的情况,会选择使用眼药水。但是市面上声称“对抗视疲劳”的眼药水,只要不是一次性使用的,大多都含有防腐剂。这些防腐成分会导致泪液性质异常,使得泪膜脂质层发生破坏,泪膜破裂时间短,角膜表面水分蒸发更快。

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可见,眼药水只能在短时间内奏效,使用时需要不间断的持续点滴,长期以往极有可能导致青光眼、血管粗大、药物依赖等问题。还有一点提醒大家注意。五行理论中提到,肝胆属木,脾胃属土,“木克土”这三个字就体现了木、土之间相互制约的特点,所以才会有肝胆横克脾胃的说法。脾胃好比是土地,肝胆好比是树木,土地肥沃了,树木才能生长旺盛。

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脾胃功能强大好比是一个公司的盈利能力好、效益高、赚钱多,公司才能长久发展。所以在治疗眼类问题时,一定不要忽略了脾胃的重要性。中医上讲,“上工治未病”,对应眼病的治疗,预防其实是最关键的。就好比一个坏了的零件,想要完全修复好,几乎是不可能的。但是在零件开始变坏之前,可以通过恢复整体,来减慢变坏的速度。

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日常生活中,大家可以采用以下方法。1.热敷眼部 中医上讲“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果,帮助促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,有明目健脑的功效。建议每次热敷时间为15-20分钟。2.艾灸

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【内关穴】前臂正中,手腕横纹上3横指处内关穴处于心包经上,艾灸此穴位,可以补心气,振奋心阳,增强心脏功能,改善瞳孔无神的情况。

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【三阴交】内踝尖上 3 寸,胫骨后缘处三阴交为肝肾脾三经相会处,艾灸可以健脾去湿,养肾护肝,帮助大家改善因肝胆和肾气不足引起的眼部问题。 以上两个穴位,可以一天艾灸一个穴位。每个穴位30分钟到1小时左右,一周艾灸2-3次即可。艾灸前后要注意多多补充热水,以免上火,影响睡眠。
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